Knochenstark bis ins hohe Alter

Mit zunehmendem Alter machen sich bei den meisten Menschen die Gelenke und Knochen bemerkbar. Hält man sich vor Augen, welchen Belastungen der Bewegungsapparat Tag für Tag und das über Jahre und Jahrzehnte hindurch ausgesetzt ist, wird schnell klar, dass ein gewisser Verschleiß gar nicht ausbleiben kann. Dieses muss aber nicht einfach klaglos hingenommen werden.

Ein sicherer Garant für gesunde Knochen und Gelenke ist eine moderate und konsequente Bewegung lebenslang. Es gibt eine große Auswahl an Ratgebern, die sich mit dem Thema „gesundes Training“ beschäftigen. Selbst Sportmuffel erfahren dort, dass wirklich nur wenige Minuten an täglicher Bewegung nötig sind. Strammes Spazierengehen, Schwimmen oder Radfahren wird oftmals empfohlen. Zudem wird aufgezeigt, wie einfache Veränderungen der Ernährungs- und Lebensgewohnheiten, sich positiv auf den gesamten Bewegungsapparat auswirken können.

Darüber hinaus ist es wichtig, auch den Mineralstoffhaushalt in Balance zu halten. Gerade in Sachen „Verschleißerscheinungen“ können wir mit den richtigen Schüßler Salzen und Salben eine Menge für unseren gesamten Bewegungsapparat tun. Da müssen wir auch gar nicht warten, bis Schmerzen uns aufzeigen, dass etwas nicht in Ordnung ist. „Vorsorge“ ist neben gesunder Ernährung und der täglichen Bewegungseinheit eine wichtige Sache und kann sehr einfach aussehen.

So sind zum Beispiel nur vier Schüßler Salze für eine „Knochen- und Gelenkkur“ nötig.  

Nehmen Sie zwei- bis dreimal im Jahr über sechs bis acht Wochen täglich

Schüßler Salz Nr. 1 - das Calcium fluoratum - /

Schüßler Salz Nr. 4 - das Kalium chloratum - /

Schüßler Salz Nr. 7 - das Magnesium phosphoricum - und

Schüßler Salz Nr.11 - das Silicea - zu sich.

Dosieren sollten Sie mit je Salz 6 Tabletten. Ob Sie diese dann als täglichen Cocktail oder über den Tag verteilt gelutscht zu sich nehmen, ist für die Wirkung unerheblich. Ein strikter Zeitplan oder eine unnötig komplizierte Einnahmeform ist ebenfalls nicht nötig, ganz im Gegenteil. Manch ein Anwender hat mir schon geschrieben, dass eine Kur wohl nichts für ihm sein, weil er sich nicht über mehrere Wochen hindurch an einen Einnahmeplan binden möchte. Wie gesagt, es ist nicht nötig, die Salze nach Uhrzeit oder in bestimmter Reihenfolge zu nehmen. Ihr Tagesablauf gibt im Grunde genommen die Einnahmezeiten und Formen vor. Machen Sie es sich wirklich so einfach wie möglich.

Für den Fall, dass „Vorsorge“ nicht mehr ausreicht und Sie schon unter Knochen-, Gelenk- oder Sehnenbeschwerden leiden, finden Sie im „großen Dr. Schüßler Compendium“ unter www.schuessler-forum.de exakte Behandlungshinweise, welche sie auch immer kostenlos ausdrucken können.

Berbel Puls
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