Wichtige Mineralstoffe für die Muskeln

Ein paar der Schüßlersalze sind – sollten Sie zu den Menschen gehören, die gerade zum Frühjahr hin wieder mit dem Sport beginnen möchten – schon jetzt besonders wichtig. Leistungsfähige und gesunde Bänder, Muskeln, Sehnen und Gelenke sorgen dafür, dass die sportlichen Aktivitäten dann auch genossen werden können. Vor allem, wenn man in den Monaten zuvor pausiert hat. 

Ich möchte Ihnen schon jetzt Möglichkeiten aufzeigen, mit denen Sie sich optimal vorbereiten können.

Was liegt näher, als hier einfach mit einer entsprechenden Kur zu reagieren. Dann können Sie gewiss sein, dass alle Bereiche gut versorgt sind. Idealerweise sollte einige Wochen vor Beginn der sportlichen Aktivitäten mit einer Versorgung begonnen werden.

Die Kur könnte so aussehen, dass Sie sich von jetzt an - für rund vier bis sechs Wochen - mit täglich je 5 bis 7 Tabletten der Schüßler Salze Nr. 2 / Nr. 3 / Nr. 5 und Nr. 9 versorgen.

Leistungssportler können diese Dosis unbedenklich auch auf 10 bis 12 Tabletten je Salz erhöhen.

Ob die tägliche Dosis dann über den Tag verteilt gelutscht oder in der Cocktailvariante - in vielen kleinen kauenden Schlucken - genommen wird, ist für einen Kurerfolg unerheblich.

Zusätzlich ist das Schüßler Salz Nr. 7 noch ein guter Begleiter, sobald die sportlichen Einheiten absolviert werden. Denn manchmal können sich – trotz aller Vorsorge – Muskelkater oder auch Muskelkrämpfe bemerkbar machen. Hier kann auch vorgesorgt werden, in dem man 10 Tabletten in die Trinkflasche gibt und vor dem Sport eine „Heiße 7“ schlürft. So ist man während des Sports gut versorgt.

Und man sollte für äußerliche Anwendungen am besten eine fertige Schüßler-Crememischung griffbereit haben. Die Firma Orthim hat z.B. die Mineralstoff-Creme-Mischung G (G steht für Gelenke) im Sortiment.

Dieses Produkt enthält u.a. die Schüßler Salze Nr. 1 / Nr. 2 / Nr. 3 / Nr. 4 / Nr. 8 / Nr. 9 und Nr. 11. Sie kann bei allen Beschwerden der Bänder, Gelenke, Knochen, Muskeln und Sehnen eingesetzt werden. Diese Crememischung vermindert Schmerzen und Entzündungen, versorgt die Knorpel, regeneriert nicht nur die Muskulatur, sondern auch den gesamten Organismus und spendet den Muskeln, Gelenken, Sehnen und Bändern zusätzlich wieder Energie und Kraft.

Hobby- aber auch Profisportler massieren sich diese Creme vor und nach dem Sport sanft in die geforderten Bereiche ein und wissen sich so gut versorgt.

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