Das Salz Nr. 8 als Winter-Wunderwaffe

Liebe Leserin – lieber Leser,

es gibt ja einige Schüßlersalze, die bei mir zumindest in keiner Reiseapotheke fehlen dürfen. Neben den Salzen Nr. 3 und Nr. 7 ist es vor allem das Salz Nr. 8.

Natrium chloratum ist das Funktionsmittel für den Flüssigkeitshaushalt, welcher unter anderem wichtig ist, damit unser Körper die Fähigkeit behält, Temperaturschwankungen auszugleichen.

Ich bin z.B. so ein typischer Nr. 8 Kandidat, denn wer schnell fröstelt und friert, hat in der Regel auch einen hohen Bedarf an Natrium chloratum. Die Nr. 8 griffbereit zu haben, hat mich schon oft vor einer schlimmeren Erkältung bewahrt. Schon bei den allerersten Anzeichen lutsche ich im Minutentakt abwechselnd die Nr. 3 und die Nr. 8 und es ist wirklich so, dass Husten, Schnupfen und Heiserkeit bei mir einfach keine Chance haben. Gerade weil ich mich nur noch selten und wenn, dann nur für wenige Tage im nass-kalten Klima aufhalte, ist es in dieser Zeit sinnvoll, die Schleimhäute und den Flüssigkeitshaushalt zu stärken. Die Nr. 8 ist dafür einfach unverzichtbar.

Da muss man auch nicht auf den Akutfall warten, sondern kann vorsorglich schon 6 bis 8 Tabletten täglich lutschen. So kommen wir deutlich geschützter durch die Herbst- und Wintermonate.

Die Nr. 3 – unser Mittel für ein starkes Immunsystem – ergänzt die Wirkung optimal. Denn wenn unser Immunsystem funktioniert, werden Erreger bekämpft und eine sich im Anmarsch befindliche Erkältungskrankheit hat keine Chance.

Zwei Dinge sollten Sie gerade auch in den Wintermonaten zusätzlich beachten.

Die Flüssigkeitsversorgung insgesamt. Ich höre immer wieder, dass gerade im Winter kein Durstgefühl da sei. Danach darf man die Versorgung aber nicht ausrichten. Gerade jetzt sollte auch ausreichend Wasser getrunken werden. Wer lieber heiße Getränke mag, der setzt sich gleich morgens eine große Kanne mit dünn gekochtem Tee an und trinkt diesen über den Tag verteilt. Mindestens ein- bis eineinhalb Liter Flüssigkeit sind gerade im Winter immens wichtig für einen ausgeglichenen Flüssigkeitshaushalt.

Und:

Die Bewegung an der frischen Luft. Sie sollte so selbstverständlich sein, wie das regelmäßige Trinken. Egal bei welchem Wetter! Da reichen schon 20 bis 30 Minuten täglich aus. Ob Sie dann stramm spazieren gehen, walken oder joggen, das bleibt Ihnen überlassen. Wem die Motivation fehlt, sich da täglich aufzuraffen, der findet vielleicht in diesem Beitrag von mir hilfreiche Tipps, mit denen man den inneren Schweinehund besiegen kann.

Mit dieser Ausgabe verabschiede ich mich für dieses Jahr von Ihnen. Ich wünsche Ihnen und Ihrer Familie harmonische Feiertage und einen gesunden Rutsch in das neue Jahr.

Herzlichst - Ihre Berbel Puls


Allergien verbreiten sich immer mehr

Und immer häufiger sind es gerade die 40 bis 50 jährigen, die sich wegen allergischer Reaktionen in ärztliche Behandlung begeben. Viele der Neuerkrankten gehen dann davon aus, dass sie lediglich ein Mittel brauchen, welches die Symptome zum Verschwinden bringt und gut ist. Sie sehen in dieser allergischen Reaktion nicht einmal eine Krankheit.

Aber das ist falsch. Denn die oft nicht unbeträchtlichen Symptome können das Allgemeinbefinden stark beeinträchtigen und sich sogar chronisch entwickeln. Sie sollten also von Grund auf behandelt werden. Hier nur die Symptome mit Antihistaminen, Cortison und Antiallergika zum Verschwinden zu bringen, ist nicht die Lösung.

Gut zu wissen, dass viele der alternativen Behandlungsmethoden eine große Palette an heilenden Maßnahmen bereithält. Aber gerade in Sachen Allergien gilt einmal mehr der Hinweis „Vorsorgen ist besser als Heilen“.

Da Vorsorge immer eine Anlaufzeit braucht, möchte ich Ihnen heute schon bestimmte Punkte ans Herz legen, denn die Zeit des nächsten Pollenflugs kommt schneller als gedacht. Um sich und seine Familie zu schützen, gibt es eine Reihe von Möglichkeiten. Einfache Dinge die man in seinen Alltag einfließen lassen kann. Die sich leicht umsetzen lassen und die garantiert kein großes Loch in die Haushaltskasse fressen.

In Sachen Vorsorge geht man von dem Grundgedanken aus, dass ein ausgeglichenes Immunsystem keine Allergien kennt. Eine Kur zur Stärkung des Immunsystems, kann im Grunde genommen von jedem Familienmitglied durchgeführt werden. Ob man dann Mineralstoffe, Heilpilze oder kolloidales Silber wählt oder sich der orthomolekularen Medizin bedient, sollte jeder danach entscheiden, wie die Anwendung am sinnvollsten in den Tagesablauf zu integrieren ist. Macht man sich schon damit unnötigen Stress, ist ein Teil der guten Wirkung verpufft, ehe sie sich ganz entfalten kann. Ganz wichtig ist einfach, immer einen Schritt voraus zu sein. Nicht zu warten, bis das Kind sprichwörtlich in den Brunnen gefallen ist. Egal für welche Maßnahme man sich entscheidet, um sich das ganze Jahr über einer starken Abwehr gewiss zu sein, es ist sinnvoll, mehrmals im Jahr für 4 bis 6 Wochen zu kuren.

Wer sich weiter mit dem Thema beschäftigen möchte, findet in diesem Beitrag von mir weitere wertvolle Hinweise.


Orthomolekulare Darmpflege zum Fest

Der Darm ist unser zweites Gehirn. Heute weiß man, welch große Rolle er bei vielen chronischen Krankheiten wie Allergien, Diabetes und sogar Alzheimer und Depressionen spielt. Eine aktive Darmpflege ist daher ein wertvoller Beitrag zur Gesunderhaltung. Diese Erkenntnis sollte uns dazu bewegen, besser auf unsere Ernährung zu achten. Denn nicht umsonst heißt es: Du bist, was Du isst. Die gezielte Mikrobiom-Pflege, also die Pflege der Gesamtheit der Mikroorganismen in unserem Darm, ist eigentlich gar nicht so schwer. Das A und O ist eine darmgesunde Ernährung, die vorrangig auf Frischkost in ökologischer Qualität setzt und verarbeitete Lebensmittel samt Farb-, Konservierungs- und anderen belastenden Stoffen weitestgehend ausklammert. Doch Hand aufs Herz: Rund um die Uhr und auch zu Anlässen wie Geburtstagen, Weihnachten und Silvester konsequent darauf achten? Eher unwahrscheinlich. Die gezielte Unterstützung der Darmflora durch Zufuhr von Mikronährstoffen und Symbionten ist hier hilfreich.

Die orthomolekulare Darmpflege von hypo-A versorgt den Körper mit Mineralien, Spurenelementen, Vitaminen und lebensfähigen Milchsäurebakterien. Die erste Phase unterstützt den Säure-Basen-Haushalt und ist auf den Schutz der Körperzellen ausgerichtet. Die zweite Phase bietet eine Dünndarmpflege und trägt zur Gesunderhaltung der Schleimhäute bei. Die dritte Phase stellt eine Dickdarmpflege für eine gesunde Verdauung und Leber dar. Und passend zur Vorweihnachtzeit erhalten Sie im Dezember auf die komplette Darmpflege 15% Rabatt im Online-Shop. Ob als Geschenk oder für Sie selbst – mit der orthomolekularen Darmpflege von hypo-A leisten Sie einen aktiven Beitrag zur Darmgesundheit.

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Ich möchte darauf hinweisen, dass - wenn ich in meinem Newsletter Artikel, Berichte oder auch Aussagen zu gesundheitlichen Themen zitiere - diese von mir nicht in allen Punkten nachrecherchiert oder gar korrigiert werden.
Es sind Themen, wo ich denke, dass sie bei einem Großteil der mittlerweile knapp 2.000 Abonnenten auf Interesse stoßen könnten. Betroffene sollten selbstverständlich, wenn sie eine Empfehlung umsetzen möchten, diese auch mit dem behandelnden Arzt oder dem Apotheker vor Ort besprechen. „Pflanzlich oder Naturheilkundlich“ bedeutet nicht, dass man alles einfach mal so eben versuchen kann. Auch mit diesen Mitteln muss verantwortungsvoll umgegangen werden. Und bitte haben Sie Verständnis, wenn ich nicht jede mir zugesandte Mitteilung immer und sofort veröffentliche. Manche dieser Themen sprengen auch einfach den Rahmen dieses Newsletters. Aber seien Sie sicher, jede einzelne Zuschrift freut mich und ich bedanke mich auch auf diesem Wege nochmals für Ihr reges Interesse.

Herzlichst - Ihre Berbel Puls