Diese Salze bringen Sie gut durch die Herbst- und Wintermonate

Liebe Leserin – lieber Leser,

in den Herbst- und Wintermonaten klagen viele Menschen über depressive Verstimmungen. Von „Winterblues“ ist dann oft die Rede und manch einem Schüßleranwender hat da alleine schon die Einnahme des Salzes Nr. 5 geholfen.

Betroffene, die bei diesen langen grauen Tagen und dem nass-kalten Schmuddelwetter nicht richtig in Gange kommen und über depressive Verstimmungen, Energielosigkeit, nervöse Erschöpfung und Schlafstörungen klagen, können aber auch mit der rechtzeitigen Einnahme der sogenannten Powermischung gegensteuern.

In dieser Mischung sind Schüßlersalze kombiniert, die für mentale Stärkung sorgen, die eine leichte depressive Verstimmung aufhellen und die einer Antriebs- oder Energielosigkeit entgegen wirken.

Benötig werden dann von den Schüßler Salzen Nr. 3 / Nr. 5 und Nr. 8 je Salz sieben bis zehn Tabletten täglich. Diese werden über den Tag verteilt gelutscht oder in der Cocktailvariante genommen. Damit die Mineralstoffe gut greifen können, ist eine Einnahme für mindestens 4 bis 6 Wochen empfehlenswert. In Hinblick darauf, dass das nass-graue Schmuddelwetter noch einige Monate anhalten kann, können Sie sich die Powermischung aber eine unbedenklich lange Zeit gönnen.

Eine langjährige Abonnentin, die 2016 meine Empfehlung mit der Powermischung umgesetzt hat, kommt nun gut über die dunklen Monate. Aber sie schrieb mich im letzten Jahr an und erwähnte das Salz Nr. 22. Eine Mineralstoffberaterin hatte ihr dieses zusätzlich zu der Powermischung empfohlen, weil es zur Regeneration und bei schwerer chronischer Erschöpfung Wirkung zeigt. Seit sie die Powermischung nun um dieses Salz ergänzt hat, merkt sie noch deutlicher, dass ihr die grauen Tage überhaupt nichts mehr ausmachen und sie den vor Jahren beklagten „Winterblues“ nicht einmal ansatzweise verspürt.

Wenn Sie betroffen sind und diese Empfehlung ebenfalls umsetzen wollen, können Sie auch vom Ergänzungssalz Nr. 22 sieben bis zehn Tabletten täglich in die oben genannte Kombination geben.

Ich wünsche Ihnen und Ihrer Familie alles Gute und bleiben Sie weiterhin schön gesund.

Herzlichst - Ihre Berbel Puls


Garanten für ein langes und gesundes Leben

Wir leben immer länger – und nichts deutet darauf hin, dass sich die Entwicklung verlangsamt, sagen Demografen. Und es gibt wohl kaum einen Menschen, der sich nicht ein langes gesundes Leben wünscht. Aber die meisten Menschen überlegen sich heute noch nicht, dass sie z.B. fünf Jahre länger leben möchte und deswegen am besten auch schon in jungen Jahren mit dem Joggen beginnen oder sich gesund zu ernähren. Und auch um die Gefahr, die mit dem Rauchen verbunden ist, macht sich manch ein junger Mensch noch keine ernsthaften Gedanken. Mag man auch irgendwo gelesen haben, dass man als Raucher rund zehn Jahre früher stirbt, so bezieht man dass und eventuell damit verbundenen Krankheiten nicht auf sich oder verschiebt es nur zu gerne auf später und ist nicht bereit, da konsequent etwas zu ändern.

Für die meisten Menschen ist dann – mit zunehmendem Alter – Gesundheit und Vitalität eine Illusion. Viele verweisen mit einem Male auf die Gene, die da wohl einfach eine große Rolle spielen und kaum einer begreift, dass wirklich jeder Mensch selber dazu beitragen kann, seine Gesundheit zu erhalten.

Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) sagt dazu ganz klar: „Gesundheit ist ein Zustand vollständigen körperlichen, psychischen und sozialen Wohlbefindens und nicht nur das Freisein von Beschwerden und Krankheit.“

Wer nun einfach auf die Medizin und dem Fortschritt an sich setzt, der wird enttäuscht. Denn es gibt auch heute noch keine Therapie oder Medizin, die das Altern an sich aufhält oder die uns – völlig ohne Eigeninitiative – Gesundheit bis ins hohe Alter garantiert. In sehr großem Maße haben wir es selber in der Hand, ob wir chronisch krank und von immer neuen Wehwehchen geplagt in die Jahre gehen oder fit und vital unser Leben genießen. Denn nicht eine der ärztlich verordneten Pillen lässt den Menschen länger und gesünder leben, sondern einzig eine maßvolle Lebensweise.

Wie einfach das teilweise umzusetzen ist, zeigt uns zum Beispiel auch der Mediziner Gerd Reuther in seinen Büchern und Beiträgen auf. Wer sich hier angesprochen fühlt, dem möchte ich meinen Blogbeitrag vom Juni 2019 empfehlen. Ich zeige dort unter anderem auch einfache Tipps von Gerd Reuther auf, mit deren Umsetzung alleine wir schon eine Menge Pluspunkte auf unser Konto „langes und gesundes Leben“ einzahlen können.


Enzyme - Natürliche Verdauungshelfer zur Adventszeit

Plätzchen, Glühwein, Schokolade – über die Auswirkungen solcher Fett- und Zuckerbomben sehen viele besonders zur Weihnachtszeit hinweg. Doch das kann böse Folgen haben. Denn all diese Stoffe muss der Körper aufspalten und verarbeiten, dass kann zu einem schlechten Bauchgefühl führen. Was hier hilft sind Enzyme. Enzyme sind Eiweiße (Proteine), die als Biokatalysator biochemische Reaktionen im Organismus steuern und beschleunigen. Sie sind in allen Körperzellen enthalten und sind unerlässlich für alle Körperfunktionen. So steuern Enzyme nicht nur die Verdauung, sondern den gesamten Stoffwechsel und sind damit ein wesentlicher Faktor für die Gesundheit. In unserem Stoffwechsel und bei unserer Verdauung übernehmen Enzyme vielfältige Aufgaben. Dabei ist alles genau organisiert. Jedes Enzym übernimmt seine ganz spezielle Aufgabe. Die einen bauen etwas um, die anderen zerlegen z.B. Nahrungsbestandteile.

Mit dem Nahrungsergänzungsmittel hypo-A Enzyme unterstützt man den Enzymhaushalt. Es enthält natürliche Verdauungsenzyme wie die Lactase, welche Lactose (Milchzucker) in ihre Bestandteile Galactose (Schleimzucker) und Glucose (Traubenzucker) spaltet. Ohne diese chemische Reaktion können die Bestandteile des Milchzuckers nicht durch die Dünndarmschleimhaut aufgenommen werden. Aber auch Amylase (spaltet Zuckermoleküle aus komplexen Kohlenhydratverbindungen ab), Protease Bromelain (ist u.a. am Fibrinabbau beteiligt), Protease Papain (baut ähnlich wie die Proteasen Eiweiß ab) und Lipase (unterstützt die Fettverdauung) sind enthalten.

Grundsätzlich gilt: Wer seinen Körper aufs fette Fest vorbereiten möchte, sollte auf eine gesunde Ernährung auf Basis frischer, möglichst unverarbeiteter Lebensmittel achten. Doch trotzdem kann es passieren, dass nicht alle Nährstoffe ausreichend vorhanden sind. Wer zur Weihnachtszeit also mal wieder so richtig schlemmen möchte, sollt nicht vergessen seinem Körper die richtigen Nährstoffe mitzuliefern. Wenn man schon Vollgas gibt, dann doch mit Versicherung.

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Ich möchte darauf hinweisen, dass - wenn ich in meinem Newsletter Artikel, Berichte oder auch Aussagen zu gesundheitlichen Themen zitiere - diese von mir nicht in allen Punkten nachrecherchiert oder gar korrigiert werden.
Es sind Themen, wo ich denke, dass sie bei einem Großteil der mittlerweile knapp 2.000 Abonnenten auf Interesse stoßen könnten. Betroffene sollten selbstverständlich, wenn sie eine Empfehlung umsetzen möchten, diese auch mit dem behandelnden Arzt oder dem Apotheker vor Ort besprechen. „Pflanzlich oder Naturheilkundlich“ bedeutet nicht, dass man alles einfach mal so eben versuchen kann. Auch mit diesen Mitteln muss verantwortungsvoll umgegangen werden. Und bitte haben Sie Verständnis, wenn ich nicht jede mir zugesandte Mitteilung immer und sofort veröffentliche. Manche dieser Themen sprengen auch einfach den Rahmen dieses Newsletters. Aber seien Sie sicher, jede einzelne Zuschrift freut mich und ich bedanke mich auch auf diesem Wege nochmals für Ihr reges Interesse.

Herzlichst - Ihre Berbel Puls