Wichtige Mineralstoffe für unsere Augengesundheit

Liebe Leserin – lieber Leser,

über 60 % aller Sinneseindrücke werden durch bzw. über die Augen vermittelt. Und diese sind sehr eng mit der allgemeinen Fähigkeit zur Bewegung und unseren geistigen Leistungen verknüpft. Das heißt, gutes Sehen ist wichtig für die Bewältigung unseres täglichen Lebens. Darum ist es immens wichtig, auftretende Beschwerden ernst zu nehmen und möglichst frühzeitig zu behandeln. Nur so lässt sich die uneingeschränkte Funktion des Augenlichtes möglichst lange erhalten.

Bei Beschwerden im Augenbereich ist eine augenärztliche Diagnose wichtig und in Sachen Schüßlersalze wäre der Einstieg über eine Mineralstoffberatung – mit entsprechender Antlitzanalyse – optimal. Eine Behandlung in Eigenregie sollte überdacht werden, wenn die Beschwerden über längere Zeit anhalten.

Es gibt aber durchaus bewährte Behandlungsempfehlungen, die von Betroffenen umgesetzt werden können:

Augenbrennen, geröteter Augapfel:
Hier muss natürlich eine Bindehautentzündung ausgeschlossen bzw. vorrangig behandelt werden. Ansonsten kann das Schüßler Salz Nr. 3 – mit 5 bis 6 Mal täglich 2 Tabletten versucht werden.

Augenlidentzündung:
Schüßler Salz Nr. 3 / Nr. 4 / Nr. 9 und Nr. 12 mit je Salz 3 x 2 Stk/Tag. Die Salze auch zusätzlich in Form von Augenkompressen auflegen.

Augenüberdruck:
Schüßler Salz Nr. 10 mit 3 x 4 Stk/Tag dosieren.

Bindehautentzündung:
Schüßler Salz Nr. 3 und Nr. 4 im Wechsel mehrmals in der Stunde 1 bis 2 Tabletten lutschen. Die Salze auch zusätzlich in Form von Augenkompressen auflegen.

Glaukom (Grüner Star):
Von den Schüßler Salzen Nr. 3 und Nr. 10 je Salz 3 x 3 Stk/Tag lutschen. Die Salze auch zusätzlich in Form von Augenkompressen auflegen.

Sehkraft vermindert:
Schüßler Salz Nr. 1 über lange Zeit mit 3 x 2 Stk/Tag nehmen.

Sehschwäche (nur im Sinne von Überanstrengung):
Schüßler Salz Nr. 8 im Anfangstadium halbstündlich 1 Tablette lutschen, bei anhaltender Beschwerde kann das Salz über eine unbedenklich lange Zeit mit 6 bis 10 Tabletten täglich dosiert werden.

Bei allen äußerlichen Anwendungen im Augenbereich ist „Kühle“ ein angenehmer Nebeneffekt. Da sich die Schüßler Tabletten in kaltem Wasser sehr schlecht auflösen, können Sie die benötigten Salze in einem Becher mit einem guten Schuss heißem Wasser auflösen, den Becher dann mit kalten Wasser auffüllen und diesen abgedeckt in den Kühlschrank stellen. Bei Bedarf einfach immer zwei Wattepads darin eintauchen, leicht ausdrücken und als Kompressen auflegen.

Ich wünsche Ihnen und Ihrer Familie alles Gute und bleiben Sie weiterhin schön gesund.

Herzlichst - Ihre Berbel Puls


Sehkraft bedeutet Lebensqualität

Neben den oben genannten Schüßlersalzen, die sowohl innerlich als auch äußerlich angewandt, einen Bezug zu unserer Augengesundheit haben, gibt es einige Dinge, die uns dabei helfen, dass uns ein gutes Sehvermögen bis ins hohe Alter erhalten bleibt.

Folgende Punkte sind für die Erhaltung der Augengesundheit wichtig:

• Ernähren Sie sich vielseitig. Obst und Gemüse enthalten Mineral- aber auch Pigment- und sekundäre Pflanzenstoffe, die den Augen gut tun und die die Anfälligkeiten für eine ganze Reihe von Augenerkrankungen mindern können. Eventuell sollte auch an die „Orthomolekulare Medizin“ gedacht werden. Sie empfiehlt die Vitamine A / C und E sowie Zink und Selen. Ein erfahrener Orthomolekular Mediziner sollte dann aber den tatsächlichen Bedarf ermitteln.
• Schützen Sie bei starker Sonneneinstrahlung die Augen durch eine gute Sonnenbrille mit UV-Filter. Netzhautschutz ist hier ganz wichtig und sollte vor modischem Schnick-Schnack stehen. Dieses gilt auch für Kinderaugen. Da sollte klar sein, dass eine Sonnenbrille aus der Spielzeugabteilung keinen Schutz bietet.
• Vermeiden Sie alles, was die Durchblutung verschlechtert. Dazu gehören unter anderem Rauchen, hohe Blutzuckerwerte, Übergewicht, Bewegungsmangel und UV-Schäden.
• Wenn möglich, beschränken Sie die tägliche Computer- und Fernsehzeit und achten Sie auf den richtigen Bildschirmabstand.
• Regelmäßige augenärztliche Untersuchungen ab dem 40. Lebensjahr helfen, Augenerkrankungen frühzeitig zu erkennen.

Ein Besuch beim Augenarzt ist immer wichtig und angeraten, wenn man bestimmte Beschwerden nicht zuordnen kann bzw. wenn sich diese mit sanften Heilmethoden nach 2 bis 3 Behandlungstagen nicht deutlich bessern. Dazu gehören:

• Brennende, gerötete und tränende Augen.
• Trockenheits- und Fremdkörpergefühl – so als ob man Sand in den Augen hätte.
• Lichtempfindlichkeit.
• Augenschmerzen und auch eine
• Sehverschlechterung.

Zahngesundheit

Gesund beginnt im Mund – Mahlzeit! Unter diesem Motto findet am 25.09.2020 der Tag der Zahngesundheit statt. Was wir essen und trinken, wirkt sich von klein auf unmittelbar auf unsere (Zahn-)Gesundheit aus. Eine gute Nachricht: Bei Kindern geht Karies stetig zurück. Die schlechte Nachricht: Seit einiger Zeit sind die sogenannten „Kreidezähne“ in aller Munde.

Bei Kreidezähnen ist der Zahnschmelz nicht richtig ausgebildet, die Zähne brechen bereits mit Schäden durch den Kiefer. Sie haben Furchen und sind teilweise gelblich bis bräunlich verfärbt. Ist die Zahnsubstanz aber gestört, fällt es Bakterien leichter, diese anzugreifen. Erste Studien zeigen, dass Weichmacher aus Kunststoffen und die Qualität der Lebensmittel eine wesentliche Rolle bei der Entstehung von Kreidezähnen spielen.

Ähnlich verhält es sich mit der Zahnbetterkrankung Parodontitis: Während man früher dachte, sie sei eine Folge „schlechter“ Bakterien im Mund, weiß man heute, dass diese Bakterien sich nur in einer entzündlichen Umgebung durchsetzen können. Diese Entzündungen wiederum können entstehen, wenn die Körperzellen nicht ausreichend mit Mikronährstoffen versorgt sind. Neben der Parodontitis können sie auch andere negative körperliche Folgen haben. Eine ausgewogene Ernährung mit viel frischer Kost kann sich also in mehrfacher Hinsicht auszahlen. Wer bereits unter einer hartnäckigen Parodontitis leidet, benötigt allerdings etwas mehr Unterstützung: Die bilanzierte Diät Itis-Protect wurde zum Diätmanagement bei Parodontitis entwickelt. Die viermonatige Kur mit der hochwertigen Vitamin-Mineralstoff-Kombination reduziert nachweislich die Entzündungsaktivität im Mundraum. Dadurch können sich die Zähne im Zahnhalteapparat wieder fester verankern. Und Sie können wieder richtig zubeißen – Mahlzeit!

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Ich möchte darauf hinweisen, dass - wenn ich in meinem Newsletter Artikel, Berichte oder auch Aussagen zu gesundheitlichen Themen zitiere - diese von mir nicht in allen Punkten nachrecherchiert oder gar korrigiert werden.
Es sind Themen, wo ich denke, dass sie bei einem Großteil der mittlerweile knapp 2.000 Abonnenten auf Interesse stoßen könnten. Betroffene sollten selbstverständlich, wenn sie eine Empfehlung umsetzen möchten, diese auch mit dem behandelnden Arzt oder dem Apotheker vor Ort besprechen. „Pflanzlich oder Naturheilkundlich“ bedeutet nicht, dass man alles einfach mal so eben versuchen kann. Auch mit diesen Mitteln muss verantwortungsvoll umgegangen werden. Und bitte haben Sie Verständnis, wenn ich nicht jede mir zugesandte Mitteilung immer und sofort veröffentliche. Manche dieser Themen sprengen auch einfach den Rahmen dieses Newsletters. Aber seien Sie sicher, jede einzelne Zuschrift freut mich und ich bedanke mich auch auf diesem Wege nochmals für Ihr reges Interesse.

Herzlichst - Ihre Berbel Puls