Diese Schüßlersalze machen Mut

Liebe Leserin – lieber Leser,

auch wenn ich vielen Ratsuchenden schon über das Kontaktformular oder mit dem Hinweis auf die Behandlungsempfehlungen meines Compendiums helfen konnte, möchte ich in diesem Newsletter noch einmal Mineralstoffe aufzeigen, die eine wunderbare Unterstützung leisten können, wenn neue Herausforderungen gemeistert werden müssen.

Denn in den letzten Monaten schrieben mir auffällig viele Eltern, weil sie Hilfe für ihre Kids suchten. In vielen Fällen war es einfach so, dass man schlichtweg nicht daran gedacht hatte, dass eben auch Kinder und Jugendliche unter all den Einschränkungen und neuen Erfahrungen der letzten Zeit litten. Oftmals konnten keine wirklich körperlichen Beschwerden benannt werden, es fiel nur auf, dass es den Kindern irgendwie nicht gut ging.

Selbst versierte Schüßleranwender vergessen oft, dass manch eine Beschwerde ihren Ursprung in einer seelischen Schieflage haben kann und wir auch da mit bestimmten Mineralstoffen gegensteuern können.

Ängstlichkeit, Mutlosigkeit oder auch angespannte Nerven, die sich in einem Wut- oder Tränenausbruch zeigen, sind oft auszumachen, wenn wir uns neuen  Situationen stellen müssen. Da waren – gerade in den letzten Monaten – auch schon die Kinder von betroffen.

Nun stehen wieder neue Herausforderungen an. Ob der Schulbeginn nach den Sommerferien, die Einschulung oder für manche Jugendliche auch die heiß ersehnte Praktikumsstelle, all diese Aufgaben müssen wieder gemeistert werden.  
Kennen wir die Wirkung der einzelnen Schüßlersalze, können uns diese „seelischen Beistand“ leisten und dafür sorgen, dass Betroffene deutlich besser mit der Situation klar kommen.

Hier sind es vor allem die Schüßler Salze Nr. 5 und Nr. 7, die sich immer wieder bewähren.

Schüßler Salz Nr. 5 ist sicherlich das Hauptsalz. Es dient in der Mineralstofftherapie als Energiespender und hilft immer dann, wenn Mut- und Kraftlosigkeit ein Thema sind. Mit 5 bis 7 Tabletten, die in einem kleinen Glas Wasser gelöst und in kleinen kauenden Schlucken getrunken wird, kann der Tag starten. Das Salz Nr. 7 sorgt dann für Entspannung. Als “Heiße 7” wirkt es besonders schnell und sorgt als Schlummertrunk – 15 Minuten vor dem Zubettgehen genommen – für eine angenehme Nachtruhe.

Auch die sogenannte Power- oder Kraftmischung kann helfen. Die Kombination der Salze Nr. 3, Nr. 5 und Nr. 8 gibt in sehr vielen Situationen nicht nur allgemein mehr Kraft und Vitalität, sondern stärkt auch das Selbstvertrauen. Diese Kombination ist oft auch für die Ratsuchenden Eltern ein Thema, denn natürlich sind auch sie gefordert, wenn es den Kindern nicht gut geht.

Aber bedenken Sie auch, dass gerade in stressigen Zeiten eine gute Versorgung wichtig ist. Fastfood, fettige Chips und Süßigkeiten tun nur scheinbar gut. Mit einer gesunden Ernährung und ausreichend Bewegung an der frischen Luft, beeinflussen wir auch unser Denken und Fühlen positiv und nur so können dann auch die Mineralstoffe optimal wirken.

Ich wünsche Ihnen und Ihrer Familie alles Gute und bleiben Sie weiterhin schön gesund.

Herzlichst - Ihre Berbel Puls
 

Hautunreinheiten - ganzheitlich betrachtet

Hautunreinheiten sind nicht nur für Pubertierende ein leidiges Thema. Kann man hier oft die hormonellen Aspekte anführen, so sind es bei anderen Betroffenen oft auch bestimmte Körperbereiche / Organe oder auch das körperliche Wohlbefinden, was sich in einem unreinen Hautbild zeigt. Eine erfahrene Kosmetikerin erkennt sehr gut, ob es sich hier um mehr als nur eine optische Sache handelt. Oft ist für eine dauerhafte Besserung / Heilung an ganz anderer Stelle anzusetzen und es lohnt sich, einmal genauer hinzuschauen. Um eventuelle Zusammenhänge zu verstehen, hier ein paar Beispiele:

Unreinheiten im oberen Stirnbereich
Laut der TCM (traditionellen chinesischen Medizin) ist diese Region mit der Blase und dem Verdauungssystem verbunden. Sollten dort also häufiger Pickelchen sprießen, kann es ein Hinweis auf ungesunde Ernährung (Fastfood, Fertigprodukte, zuviel Zucker- und Weißmehlprodukte, ungesunde Getränke etc) sein. Werden hier die Weichem umgestellt, bessert sich auf lange Sicht auch das Hautbild.

Unreinheiten in der „T-Zone“
Der Bereich zwischen den Augenbrauen zeigt an, wenn wir über die Stränge geschlagen haben. Zu fett gegessen, zu reichhaltig getrunken (Alkohol), zuviel geraucht und / oder eventuell auch zu wenig Schlaf sind die Hauptgründe. Dadurch wurde dem Körper unnötig Wasser entzogen und in der „T-Zone“ sehen wir das Ergebnis. Mehr Bewegung an der frischen Luft, ausreichend Schlaf und gesunde Ernährung sind die Garanten für eine Besserung.

Unreinheiten auf bzw. rund um den Nasenbereich
Dieser Bereich ist ein Hinweis auf die Bauchspeicheldrüse. Zu scharfes, zu salziges und zu süßes Essen kann schon der Grund sein, dass sich Pickel in diesem Bereich bilden. Manchmal ist es auch ein Hinweis auf  Nahrungsmittelunverträglichkeit. Um für Besserung zu sorgen, versuchen Sie es erst einmal mit einer Umstellung der Ernährung. Viel Obst und Gemüse (frisch oder gedünstet), Fleisch- und Fischgerichte moderat gewürzt und der Verzicht auf Zuckerhaltiges belohnt Sie dann mit einem klaren Hautbild.  

Unreinheiten im Wangenbereich
Die chinesische Medizin differenziert sehr stark zwischen der rechten und der linken Wange. Danach soll die rechte Wange z.B. stärker mit der Lunge verbunden sein als die linke. Während die linke Wange wiederum mehr Rückschlüsse auf Ihre Leber zulässt. Empfehlung: Regelmäßige Bewegung / Meditation – am besten an der frischen Luft – und eine insgesamt „stressfreiere“ Lebensweise können das Hautbild bessern. Ist eher die linke Seite betroffen, können Sie die Arbeit der Leber in ihrer Arbeit unterstützen. Hier sind z.B. Artischocke, Brennnessel und Löwenzahn (als Tee oder Kapseln und Tinkturen sowie Leberwickel ideal.  Auch Bitterstoffe haben sich bewährt. Es gibt fertige Kurkonzepte, so z.B. auch von Hildegard von Bingen, wo man von der fertigen Bitterkraft täglich zwei bis dreimal einen Teelöffel vor dem Essen pur oder mit Wasser verdünnt einnimmt.  

Unreinheiten im Mundbereich
Dieses bedeutet in der Regel, dass es Ihrem Magen- Darmtrakt mit der jetzigen Ernährung nicht gut geht. Eine Ernährungsumstellung kann helfen. Vermeiden Sie stark gewürzte und frittierte Speisen, greifen Sie stattdessen öfter zu Obst und Gemüse. Sollten Sie sich aufgrund Ihrer Ernährung keine Vorwürfe machen können, lassen Sie sich gegebenenfalls auf eine Nahrungsmittelunverträglichkeit untersuchen.

Unreinheiten im Kinnbereich
Die Bereiche um Kinn und Unterkiefer werden mit dem Hormonspiegel in Verbindung gebracht. Unreinheiten in diesem Bereich könnten bei Frauen z.B. mit dem monatlichen Zyklus zusammenhängen. Aber auch andere hormonelle Veränderungen oder Stress können der Auslöser für die schlechte Haut rund um das Kinn sein. Mit reichlich Wasserzufuhr und dem Verzehr von dunkelgrünem Blattgemüse können Sie Stress und hormonelle Veränderungen dämpfen. Sollten Sie allerdings unter starker Akne in diesem Bereich leiden, lassen Sie sich bestenfalls von Ihrem Hautarzt beraten.


CBD bei Angststörungen

Einige Menschen haben Angst vor Prüfungen, andere fürchten sich vor Gewittern oder davor, frei vor einer großen Menschenmenge zu sprechen. Jeder Mensch hat vor irgendetwas Angst, sei es vor einer Situation, bestimmten Ereignissen oder auch Tieren. Das ist völlig normal, denn das Gefühl der Angst ist ein sehr wichtiger Instinkt und eine ganz natürliche Reaktion.
Allerdings gibt es auch viele Menschen, für die Angst nicht nur eine vorübergehende Reaktion ist, sie leiden unter Angststörungen. Laut der Weltgesundheitsorganisation WHO gehören Angststörungen zu den am häufigsten auftretenden psychischen Erkrankungen. Geschätzt leiden weltweit rund 264 Millionen Menschen an Angststörungen, davon 4 Millionen in Deutschland, allerdings gibt es eine Dunkelziffer, die noch weitaus höher liegt. Oft schämen sich Betroffene und suchen daher nicht den Arzt auf, um diese Erkrankung behandeln zu lassen.  

Aber auch die Angst vor der Behandlung selbst schreckt viele Betroffene ab. Vordergründig werden Angststörungen mit Medikamenten wie Antidepressiva und Benzodiazepine behandelt. Leider ist es so, dass die Wirkung nicht immer so wie gewünscht ist, zudem können schwere Nebenwirkungen auftreten. Die Einnahme dieser Medikamente kann sogar zu einer Abhängigkeit führen. Viele Nachteile, die Betroffene davon abhalten, zum Arzt zu gehen. Immer mehr Angstpatienten suchen daher nach alternativen Wirkstoffen und Therapien, die gut verträglich sind. CBD ist einer dieser Wirkstoffe. CBD das Cannabidiol aus der Hanfpflanze, kann bei Angststörungen eine Ergänzung oder Alternative sein.

Schon seit Jahren befassen sich die Wissenschaftler mit CBD. In vielen Studien konnte festgestellt werden, dass CBD eine angstlösende und antipsychotische Wirkung haben kann. Durch diese Eigenschaften stellt CBD eine gute Ergänzung zur medikamentösen Behandlung dar, möglicherweise könnte CBD sogar eine Alternative sein.  In etlichen Studien konnte schon gezeigt werden, dass CBD in der Lage ist, Ängste zu reduzieren. Die Forscher vermuten, dass das CBD in den limbischen und paralimbischen Gehirnbereichen wirkt und somit dazu beitragen kann, die Ängste der Patienten zu lindern. Angststörungen sind sehr vielfältig, sodass die Wirkung von CBD recht unterschiedlich sein kann. Forscher sehen in CBD ein sehr großes Potenzial bei der Behandlung von Angststörungen, da es sich um einen natürlichen Wirkstoff handelt, der keine Nebenwirkungen hat und auch nicht abhängig macht. Die Forschung in diesem Bereich geht weiter voran und könnte schon bald konkretere Ergebnisse bringen.

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Ich möchte darauf hinweisen, dass - wenn ich in meinem Newsletter Artikel, Berichte oder auch Aussagen zu gesundheitlichen Themen zitiere - diese von mir nicht in allen Punkten nachrecherchiert oder gar korrigiert werden.
Es sind Themen, wo ich denke, dass sie bei einem Großteil der mittlerweile knapp 2.000 Abonnenten auf Interesse stoßen könnten. Betroffene sollten selbstverständlich, wenn sie eine Empfehlung umsetzen möchten, diese auch mit dem behandelnden Arzt oder dem Apotheker vor Ort besprechen. „Pflanzlich oder Naturheilkundlich“ bedeutet nicht, dass man alles einfach mal so eben versuchen kann. Auch mit diesen Mitteln muss verantwortungsvoll umgegangen werden. Und bitte haben Sie Verständnis, wenn ich nicht jede mir zugesandte Mitteilung immer und sofort veröffentliche. Manche dieser Themen sprengen auch einfach den Rahmen dieses Newsletters. Aber seien Sie sicher, jede einzelne Zuschrift freut mich und ich bedanke mich auch auf diesem Wege nochmals für Ihr reges Interesse.

Herzlichst - Ihre Berbel Puls