Mineralstoffe gegen eine zu trockene Haut

Oftmals spielt die genetische Veranlagung eine große Rolle, wenn es um unsere Haut bzw. den Problemen damit geht. Zudem gibt es einige Dinge im Leben, die wir kaum oder gar nicht beeinflussen können, die sich dann aber durch ein entsprechendes Hautbild zeigen.

Wo wir aber einen großen Einfluss drauf haben, ist z.B. die Ernährung, die Versorgung des Körpers mit ausreichend Flüssigkeit und die Vermeidung von unnötigen Belastungen, wie Alkohol, Nikotin, zu fette und / oder zu süße Speisen und Getränke und ein gesundes Maß an Sonne. Nur dann können die Hautzellen, die sich permanent neu bilden müssen, optimal reagieren.

Geht es bei „Hautprobleme“ speziell um trockene, zu Fältchenbildung neigende Haut, wird oft schon unwissentlich in jungen Jahren der Grundstein für ein schlechtes Hautbild gelegt. Dieses ist dann, wenn es markant ins Auge fällt, nur noch mit konsequenten Maßnahmen und zusätzlicher Pflege zu beheben. Stilles Wasser / Tee und milde Saftschorlen trinken, viel gesundes Obst und Gemüse essen und tägliche Bewegungseinheiten an der frischen Luft sollten in den ganz normalen Alltag gehören. Schon Jugendliche sollten lernen, mit Fastfood und Genussgiften maßvoll umzugehen und Erwachsene – vielleicht schon durch Hautschäden geprägt – sollten wissen, dass man auch jetzt noch gegensteuern kann. Alleine schon der Verzicht auf Alkohol und Nikotin verbessert die Sauerstoffaufnahme und fördert die Durchblutung bis in die Zellen der Haut. So wird automatisch auch eine verbesserte Zufuhr an Nährstoffen und der Abtransport von Schadstoffen erreicht. Kommen dann noch regelmäßige Bewegungseinheiten an der frischen Luft dazu und wird insgesamt für ein ausgewogenes Verhältnis von Stress und Entspannung gesorgt, zeigt sich dieses auch in einem deutlich besseren Hautbild.
 
Unterstützt werden können diese Maßnahmen dann mit folgenden Mineralstoffen:

Mit den Schüßler Salzen Nr. 1 / Nr. 8 und Nr. 11 – von denen Sie drei- bis viermal täglich 2 bis 3 Tabletten lutschen sollten – können Sie schon viel erreichen. Sie sollten sich mindestens 4 bis 6 Wochen Zeit geben, denn ein sichtbarer Erfolg stellt sich nicht von Heute auf Morgen ein. Wenn Sie dann aber eine Besserung sehen, ist diese nachhaltig und Sie können die Salze eine unbedenklich lange Zeit weiter einnehmen.

Ein Behandlungserfolg ist oft deutlich schneller auszumachen, wenn die Einnahme der Salze mit einer äußerlichen Anwendung kombiniert wird. Für großflächige Anwendungen eignen sich die Lotionen und Cremes besser als die Salben. Lotionen und Cremes werden durch die Konsistenz einfach schneller von der Haut aufgenommen. Sie können im täglichen Wechsel in die betroffenen Bereiche einmassieren werden. Wenn Sie vorher eine sanfte Bürsten- oder Zupfmassage durchführen, können die wertvollen Inhaltsstoffe ihre Wirkung deutlich besser entfalten. Ebenfalls geeignet sind Voll- oder Teilbäder, in denen die o.g. Salze mit 20 bis 25 Tabletten je Salz aufgelöst werden. Es sollten dann keine weiteren Badezusätze verwendet werden und auch auf ein Nachduschen sollte verzichtet werden.
 
Sind vor allem Gesichts- und Dekolletebereich betroffen, können auch entsprechende Kompressen und Auflagen helfen. Hierfür lösen Sie einfach je 7 bis 10 Tabletten der o.g. Salze in ein Schälchen heißes Wasser auf. Dorthinein tauchen Sie eine etwas größere Kompressen / Mull- oder Baumwolltuch, drücken dieses leicht aus und legen es – so warm als möglich – für 15 bis 20 Minuten auf. Abschließend die Haut mit warmen Wasser klären und die gewohnte Pflege auftragen.

Weitere "Mineralstoffkuren" für die Haut findet der Ratsuchende auch direkt im Schüßler Forum (www.schuessler-forum.de) unter der Rubrik „Hier entsteht ein Nachschlagewerk“.

Da ich weiß, dass längst nicht jeder das Schüßler Forum mit all seinen Funktionen kennt, noch ein Hinweis: Im Forum selber haben Sie auch als Gast die Möglichkeit, unter „suchen“ die verschiedenen Begriffe einzugeben. Dann bekommen Sie alle Infos, die zu diesem Thema schon einmal besprochen wurden bzw. im Nachschlagewerk verankert sind.
Geht es einmal um ganz spezielle Themen, so ist auch die „Leseecke“ empfehlenswert. Archiviert sind dort nicht nur die älteren Ausgaben meines Newsletters, sondern alle von mir verfassten Texte bis einschließlich Dezember 2014. In Bezug auf die Newsletter finden Sie dort unter anderem eine Serie mit Beauty-Tipps aus dem Jahre 2013, die sehr großen Anklang fand.  
Berbel Puls
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