Mineralstoffe für die „Plus-Generation“

„Deutschland wird immer älter“ …so titelte die Bertelsmann Stiftung schon Ende 2008 und verwies auf eine von ihr veröffentlichte Bevölkerungsprognose bis zum Jahre 2025. Demnach war im Jahre 2006 noch jeder zweite Bundesbürger jünger als 42 Jahre alt. 2025 wird es so sein, dass die Hälfte der Bevölkerung älter als 47 Jahre - in den ostdeutschen Bundesländern sogar älter als 53 Jahre sein wird.Besonders die Gruppe der alten Menschen wird überproportional ansteigen. Bis 2025 wird die Zahl der über 80-jährigen in Deutschland um 70 Prozent zunehmen. Damit verdoppelt sich der Anteil der Hochbetagten an der Gesamtbevölkerung nahezu und steigt auf über 8 Prozent.

In allen Bereichen wird sich verstärkt der „Plus- 50 / 60 Generation“ angenommen. Man vergibt Titel wie „Silbergeneration“ oder „Best-Ager“ und schreibt von „den jungen Alten“.

Aber was kann der immer älter werdende Mensch tun, damit er auch gesund und fit dieses Alter genießen kann?

Kaum eine alternative Heilmethode ist hier so geeignet, wie die Mineralstofftherapie. Der deutsche Arzt Dr. Willhelm Heinrich Schüßler (1821-1898)  - Begründer der gleichnamigen Therapie - ging davon aus, dass die meisten Krankheiten auf eine Störung des Mineralhaushaltes zurückzuführen sind. Bereits der Mangel eines einzigen Minerals beeinträchtigt den gesamten Stoffwechsel. Durch die Einnahme bestimmter Mineralstoffe wird der Organismus angeregt, das fehlende Mineral wieder selbst aus der Nahrung aufzunehmen, besser zu speichern und an benötigten Stellen einzusetzen. Dr. Schüßler hat zwölf der im Körper befindlichen Mineralsalze in das Zentrum seiner Therapie gestellt. Dieses sind die uns heute bekannten „12 Basissalze“ oder auch „Funktionsmittel“.  Forscher entdeckten nach Dr. Schüßlers Tod weitere Mineralstoffe, die für die Gesundheit des Organismus ebenfalls von Bedeutung sind. 15 dieser Mineralstoffe werden heute sinngemäß als „Ergänzungsmittel“ bezeichnet und von erfahrenen Therapeuten ebenfalls für eine Behandlung ins Auge gefasst.

Und da „Vorsorge immer noch besser als Heilen“ ist, kann ein Schüßler Therapeut anhand der Antlitzzeichen wunderbar erkennen, welche Mineralstoffe gerade auch bei seinem älter werdenden Patienten angeraten sind, um ihm ein gesundes und vitales Altwerden zu ermöglichen. Denn gerade mit zunehmendem Alter leeren sich die Mineralstoffdepots. Auszumachen an den immer häufiger auftretenden kleinen Wehwehchen bis hin zu gravierenden Erkrankungen. Der Satz „mit zunehmenden Alter kommen eben diese Zipperlein“ muss keiner einfach so hinnehmen.

Die kleine Mittelauswahl, die Gewissheit, dass weder Neben- noch Wechselwirkungen bekannt sind und nicht zuletzt auch die wirklich bezahlbaren Produkte, machen diese Schüßler Salze so beliebt. Nicht wenige Schüßler Anwender nehmen alle 12 Funktionsmittel „kurmäßig“ für mehrere Wochen im Jahr, einfach um die Mineralstoffspeicher immer gut gefüllt zu wissen. Eine andere Möglichkeit stellen die unterschiedlichen Kuren dar. Speziell für die ältere Generation eignen sich Folgende:

Aufbaukur
Speziell auch für die ältere Generation
Empfohlene Kurdauer mehrmals im Jahr für 3 bis 5 Wochen

Schüßler Salz Nr. 2 - Calcium phosphoricum = morgens 5 Tabletten
Schüßler Salz Nr. 3 - Ferrum phosphoricum = im Laufe des Vormittags 5 Tabletten
Schüßler Salz Nr. 5 - Kalium phosphoricum = nachmittags 5 Tabletten
Schüßler Salz Nr. 11 - Silicea = vor dem Schlafengehen 10 Tabletten analog der Heißen 7

Hinweis: Bei Einschlaf- oder Durchschlafproblemen anstelle von Salz Nr. 11 besser das Schüßler Salz Nr. 7 empfehlen.

Aufbau-Kur für ältere Menschen
Immer dann, wenn es um Konzentrationsstörungen, Infektanfälligkeit, Lustlosigkeit und Schwäche geht, kann diese Kur für Besserung sorgen.
Empfohlene Kurdauer 6 bis 8 Wochen. Diese Kur kann mit kurzen Unterbrechungen beliebig oft wiederholt werden.

Schüßler Salz Nr. 2 / Schüßler Salz Nr. 3 / Schüßler Salz Nr. 5 / Schüßler Salz Nr. 8 / Schüßler Salz Nr. 11
Da ältere Menschen sehr häufig zu wenig Flüssigkeit aufnehmen, bietet sich hier die Cocktailvariante an. Dafür täglich je Salz 5 bis 7 Tabletten in gut einem Liter Wasser auflösen und über den Tag verteilt von dieser Lösung in vielen kleinen kauenden Schlucken trinken.
Zusätzlich bei Ein- oder Durchschlafprobleme am Abend eine „Heiße7“ als Schlummertrunk empfehlen.

Herzstärkungskur
Diese Kur kann mehrfach im Jahr für 6 bis 8 Wochen durchgeführt werden

Schüßler Salz Nr. 2 - Calcium phosphoricum / Schüßler Salz Nr. 5 - Kalium phosphoricum / Schüßler Salz Nr. 7 - Magnesium phosphoricum
Dosierung: Täglich je Salz 3 x 2 Tabletten

Immunkur
Diese Kur stabilisiert das Immunsystem und stärkt die Abwehrleistung.
Sie kann über 4 bis 6 Wochen zu Beginn des Frühjahrs und Herbstes durchgeführt werden. So ist die Schnupfen- aber auch die Pollenzeit abgesichert

Schüßler Salz Nr. 3 - Ferrum phosphoricum / Schüßler Salz Nr. 11 - Silicea / Ergänzungsmittel Nr. 17 - Manganum sulfuricum / Ergänzungsmittel Nr. 21 - Zincum chloratum
Während der gesamten Kur werden täglich 2 - 3 Tabletten je Salz in der Cocktailvariante genommen.

Kur für den inneren Ausgleich - die sogenannte "Biochemische Energieschaukel"
Diese Kur ist immer dann angeraten, wenn ein „Energiemangel“ Auslöser für gesundheitliche Beschwerden ist. Es gibt Schüßler- Anwender, die diese Mischung sogar das ganze Jahr über einnehmen. In einigen Büchern wird der Hinweis gegeben, dass diese Mischung unbedingt über mindestens 4 Monate eingenommen werden sollte. Das kann ich so nicht bestätigen. Denn ob und wie lange es bei jedem Einzelnen dauert, bis sich eine positive Wirkung bemerkbar macht, hängt ganz entscheidend vom allgemeinen Mineralstoffmangel und den täglichen Belastungen ab.
Da manche Schüßler-Anwender gerne Zeitangaben hätten:
Es hat sich zum Beispiel bewährt, die folgende Mischung als Kur für 2 bis 3 Wochen einzunehmen, dann 1 Woche zu pausieren und die Kur danach noch einmal zu wiederholen.

Schüßler Salz Nr. 2 - das Calcium phosphoricum ist ein wichtiger Baustein zur Bildung von Zellen aller Art, einschließlich der roten Blutkörperchen. Die Nr. 2 gilt als Aufbau und Kräftigungsmittel, auch bei chronischer Erschöpfung. Sie beschleunigt Heilungsprozesse und wird als das biochemische Tonikum bezeichnet.

Schüßler Salz Nr. 5 - das Kalium phosphoricum ist ein großes Nervenmittel und ist angezeigt bei geistiger und muskulärer Überanstrengung, Erschöpfungszustände und depressiven Verstimmungen. Die Nr. 5 beeinflusst den Gemütszustand positiv. Die Belastbarkeit wird durch Kalium phosphoricum erhöht. Es ist das Lecithin der Biochemie.

Schüßler Salz Nr. 7 - das Magnesium phosphoricum ist das Antistressmittel der Biochemie und Balsam für Herz und Nerven. Es hat eine beruhigende und entkrampfende Wirkung und wirkt positiv auf den Stoffwechsel. Die Nr. 7 aktiviert zahlreiche Enzyme im Körper. Es ist das Mineralsalz zum Kräfte tanken.

Einnahmeempfehlung:
Morgens 2 Tabletten von dem Salz Nr. 2, mittags 2 Tabletten von dem Salz Nr. 5 und abends 2 Tabletten von dem Salz Nr. 7.
Um während dieser Zeit für einen noch besseren Schlaf zu sorgen, kann der Kurende sich kurz vor dem Schlafengehen nochmals das Salz Nr.7 als „Heiße 7“ zubereiten und als Schlummertrunk zu sich nehmen.

Power- oder auch Kraftmischung
Kurmäßig angewandt stärken diese Salze und geben wieder allgemein mehr Vitalität und Lebensfreude.
Eine Kur kann mehrmals im Jahr für 6 bis 8 Wochen durchgeführt werden

Schüßler Salz Nr. 3 - Ferrum phosphoricum / Schüßler Salz Nr. 5 - Kalium phosphoricum / Schüßler Salz Nr. 8 - Natrium chloratum
Bewährt hat sich eine - über den Tag verteilte Einnahme von 10 Tabletten je Salz. Ob gelutscht oder als täglichen Cocktail angesetzt, ist für die gute Wirkung dabei unerheblich.

Weitere Kurempfehlungen findet der Ratsuchende direkt im Schüßler Forum unter www.schuessler-forum.de

In der Unterrubrik „Hier entsteht ein Nachschlagewerk“ habe ich die gängigsten Empfehlungen zusammen getragen.

 

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